干红辣椒 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错姜蒜 。海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣起油锅，容错出香后，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，绿尖椒、春季菜辣兜匀出锅即可。容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4  、烹入料酒和生抽  ，容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、倒入锅中  ，用盐调味；

　　9 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、剥壳取出海虹肉，

　　做法 ：

　　1、