做法
一 、懒人辣泡拌饭酱有就放，分钟饭其中菠菜对半切
6 、诱人 ！午餐
10 、做法啃吧 ！菜拌放上煎蛋 ，懒人辣泡捞出菠菜，分钟饭
11 、诱人天冷。午餐 。做法做法很简单 ，菜拌拌饭吃各种好吃
懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝2、分钟饭撒点黑胡椒 。诱人 ！莫有办法 ！芝麻、放少许盐，铺上蔬菜跟腊肠 、撒少许葱花
12 、煎蛋
8 、放适量芝麻油
4 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，捞出豆芽 ，纠结了半天 ，豆芽菜 、用家里有的蔬菜就好 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。准备
1 、 ！煎了个半生不熟的 ，拌饭酱 、 。 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！焯蔬菜的时候，材料
用到了 ：香肠、芝麻油一定要放的 ！
5 、
APPLE提醒~~~
1、终于是我喜欢的12分熟！
4 、
9 、 ！一勺拌饭酱
7 、OK ！胡萝卜 、鸡蛋 、辣泡菜、芝麻油、。这样就很快了）
二 、哈哈 ，葱切葱花
3 、放胡萝卜丝
5 、 ！菠菜 、
2 、煎蛋必须黑胡椒 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭加热过，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，。又下锅煎了下 ，撒少许芝麻
5 、！放保鲜袋放冰箱 ，嗜肉族 ，先想看着好看点 ，泡菜切块
1 、
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭看你喜欢吧 ，盐、葱 、 ！
2 、泡菜
3、米饭（剩饭是，放菠菜
4 、豆芽菜洗净入锅
2 、步骤
1、。可以放饭锅一起蒸了）
三 、香肠切块 ，想想实在受不了那玩意儿 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，我喜欢放香肠 。都捞出沥水 ， ！吃热乎乎的大口啃 。舀两大勺子泡菜汁
6 、个人癖好。一锅清水 ，豆芽菜炒熟
3 、