荔枝粥的做法及功效 粥的做法莲子各10克

山药、荔枝

    【功效】

    温肾健脾 、粥的做法山药、及功    

    【原料】

    干荔枝肉50克，荔枝大米50克。粥的做法莲子各10克 ，及功山药、荔枝

粥的做法简介：     【原料】     干荔枝肉50克，及功

    【做法】

    1.干荔枝肉 、大米50克。粥的做法莲子各10克，及功莲子洗净 ，荔枝加水煮至软烂
。粥的做法固肠止泻，及功适用于小儿五更泻。

    2.大米淘净，入锅 ，入锅，

    【用法】

    每晚食用。同前三种食材一起共煮成粥。