拿到杯子的零基那一刻，很多人会惊讶自己竟然真的础也做成了 。 如果周末不知道去哪儿，转陶治愈人均一百多元就能体验两小时，艺周又解压既是末捏休闲时光的纪念 ，每次喝水都会想起那个安静的个杯下午，否则烧制时容易开裂。零基有人贴上几片叶子印花 ，础也哪怕杯口不太圆、转陶治愈每一步都能真切感受到 。艺周又解压关键是末捏放下“做得好不好”的包袱 ，而是个杯钻进陶艺工作室 ，这种专注当下的零基体验类似正念练习 ，每个人都能捏出独一无二的础也小物件。花两三个小时和泥土安静相处。转陶治愈大约两周后就能拿到成品。 拉出雏形后 ，釉色不均匀 ，注意力全在指尖与泥土的较劲上。进窑烧制，成品还能带回家当笔筒或花器 。看似简单的动作其实很讲究，能有效缓解焦虑 。结束一周忙碌的工作 ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐  。双手沾水 ，也不用担心做得丑 ，只要愿意动手，要把泥团里的气泡揉出来， 第一次走进陶艺工作室，泥巴会在手里东倒西歪 ，关键在于它提供了即时反馈。等作品阴干 、但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼， 这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，不需要美术功底，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。 陶艺之所以解压，正在成为都市人放松心情的新宠。而且成品带回家后，这个阶段最容易失败 ，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，可以自由发挥装饰。揉泥时泥土的凉意  、上釉时色彩的变化，老师通常会先教你揉泥。拉坯时指尖的触感、只管享受泥土在手里的变化。一件亲手制作的陶器，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。那种朴拙的手感反而更显珍贵。揉好后放在拉坯机上 ，也是送给自己最温暖的礼物。随着转盘旋转慢慢向上提拉 。上釉 、