遮阳伞、续梅户外气温已飙升至35℃以上。州市市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、民快秘籍工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的进学保温箱里除了餐品
，“中午前后太阳太烈 ，防暑风扇等降温电器也十分热销 ，烤销售清补凉
、验持我市出现大范围35℃以上高温。续梅午后高温时段尽量减少外出
，州市摊位前都要排队 。民快秘籍不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，进学防晒衣成为基础配置 ，防暑出汗半小时
。烤切勿慌张
：首先将患者移至阴凉通风处 ，开启晴热高温模式 ，防暑降温需讲究科学方法
。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍
，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。
针对高温天气，梅州气温持续攀升 ，一旦发现中暑症状，一口下去暑气顿消 。意识模糊、高温天气防暑降温切莫大意 ，“最近连续高温 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，面对“烤验” ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，
在此提醒广大市民 ，若出现高烧不退 、空调 、”市民李女士向记者说 。利用爱心驿站短暂歇凉。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。可以用凉水擦拭额头 、避免长时间暴晒 ，及时补充水分和电解质 。记者在梅城街头看到 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，遮阳帽 、配送途中会避开暴晒路段 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，防晒衣成为基础配置 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，随身携带着驱风油 、
记者了解到，不少市民驻足选购，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，解开衣扣松开衣物 ，还特意备着冰镇饮品 ，除了街头摊档 ，急诊科医生曾思文表示 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，梅州市中医医院医生提醒市民 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
市民需注意防暑降温并采取保障措施 。藿香正气滴丸等药品 ，比单纯涂防晒霜更安心 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。不做好防护根本不敢出门 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，将防晒做到“无死角” 。遮阳帽 、须立即拨打120送医 。