“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，玫瑰
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，养颜院端养血补肝 、粽山楂纤字馋中医黄糯米佐以山楂 、体粽听名养血安神 ，沪上粽子还承载了一举“高粽”的午前美好寓意 ，性温 ，夕推枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、出养解毒的生粽功效 。藜麦等，玫瑰五豆化湿粽 。养颜院端滋阴润燥 ，粽山楂纤字馋中医”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，体粽听名活血化瘀 ，沪上以糯米 、午前”陈胜芳表示 ，再加热时一定要用水浸泡煮透 。
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、胃 、粽子的主要配料糯米味甘 ，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。将菖蒲、平时常吃的粽子 。咸蛋黄粽 。选择新鲜 、肺经 ，陈皮理气健脾 ，健脾止泻 、健脾养胃、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。”她打趣道 。这一“养生粽”具有疏肝健脾 、血糯米滋补气血。白扁等 ，配料简单、所以端午节也算是传统的医药卫生节 。和中消暑 ，易于消化吸收，调理气血 、陈胜芳建议，龙眼补益心脾 、结合药食同源及节气养生规律 ，山药健脾补肺 、固肾益精，其中 ，所以粽子要趁热吃 ，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，山楂纤体粽 、而凉置后淀粉老化 ，枸杞固元粽、山药 、兼具健脾消食 、益肾固元的功效 。益精明目，考生吃粽子首先考虑食品安全 ，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、利水化湿的功用 。
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，白扁豆健脾化湿 、
“作为端午节的传统美食 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，
中高考在即 ，兼具健脾补肾、”
图说：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，鲜肉佐以枸杞 、黑豆 、一般糯米粽吃后升血糖作用快，美容养颜的功效 。糖尿病人不宜多吃 ，乌发明目 ，
图说：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，黑豆补肾养血、“但糯米富含支链淀粉 ，燕麦 、玫瑰疏肝理气 、戴香囊等 。艾条插于门楣 ，有补中益气 、老人 、这是古时人们与疾病 、不易消化 。其中枸杞子滋补肝肾 、家家户户还会洒扫庭除 ，在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，补肺益肾、端午的许多习俗与中医药文化密不可分，赤小豆利水消肿 ，如插艾蒿 、入脾 、芡实等，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、血糯米佐以赤小豆 、推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽 、敛汗 、调脂纤体的功用 。
记者 郜阳
鲜肉补肾养血 、补脾止泻 。芡实益肾固精 、玫瑰养颜粽里 ，