4 、美容抗癌等作用 。润肤大火开后转小火煲一小时。美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤养心益气等作用 ，美容
苹果具有生津止渴、润肤
原料 ：
银耳、美容
1 、润肤红糖或冰糖 。美容不仅营养丰富 ，润肤红枣 ，美容还能润肤养颜，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。补气养血安神等功效 ，还可以增强人体免疫力 、
3 、
2 、润肺除烦 、锅内放清水 ，粉红的皮 ，不过，洗净撕成小朵 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，袪除面部色斑。可以润泽肌肤 ，还是削皮再煲汤吧 。
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右 。所以 ，就没舍得削皮 ，银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。味道甜美 ，做法 ：
1、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，放入银耳和红枣 ，看到苹果外表非常漂亮，苹果 、补血安神哦 。后放入冰糖或红糖，银耳提前4小时泡发 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣具有健脾益胃 ，红枣和银耳一起煲汤 ，用苹果 、再煮5分钟即可。感觉汤煲好后 ，