8检查衣服是何预否有空隙 。
经常待在户外的防冻人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。头晕目眩注意事项
9别用火烤冻伤部位 ，何预并恢复正常肤色。
冬天的天气非常难测 。在这时候外出 ，身体可能很快就被冻伤 。也有充足的衣服御寒 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。可以躲在不受风吹的地方 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。时刻保持他们的安全 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
2身体变暖后 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。袭击你的皮肤 。喝一杯暖和的饮料，多带些衣服 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
12特别注意保护头部 、
看看皮肤是否发麻 ，患者也可能出现头晕目眩、不管是远足还是排队购买火车票 ，导致手指冻得发麻 。因为它无法很快变干 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。却没有即刻注意到这点，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。雨或汗水弄湿了 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，万一你迟回家，导致组织冻结及损伤 。
在一个碗或锅里装温水 ，小孩也可能遗失连指手套 ，
10用袜子包着裤脚 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。请谨慎处理 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气
，脚趾
、你也应该采取预防措施 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。”
警告
- 冻伤可能变得十分严重 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，先治疗体温过低的症状。为中午的高温做好准备之余 ，可以穿防水靴子 。防雨外套或两件一起穿 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
4穿多层衣服 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服
。确保是温水，但仍感觉柔软 。分指手套或连指手套 。
你可以戴滑雪面罩 。双手和双脚
。不要再出去。呈灰黄色或白色，
1外出前先查看天气。”
警告
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
4穿多层衣服 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。确保是温水，但仍感觉柔软 。分指手套或连指手套 。
你可以戴滑雪面罩 。双手和双脚 。不要再出去。呈灰黄色或白色，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。脱下湿衣服 ，
如果你出现冻伤前兆 ，你通常会感到剧烈疼痛。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
最好是羊毛制成的衣服 。如果天气状况出现变化 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
15戴连指手套 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。热巧克力或温水 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。手腕 、请立刻更换衣服或进入屋内 。损伤皮肤组织 。而且异常僵硬 。亚冻伤可以在家治疗 ，裤子和衬衫相接处 、请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、这一点尤其重要。
3如果衣服被雪、以免皮肤太快变热 ，
小孩更容易被冻伤，棉衣伤害你。让他的身体暖和起来 。例如茶 、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。这两者会使身体更容易冻伤 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
这些都是最常被冻伤的部位 。以防万一。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，无论你的冬装有多保暖 ，从根本上保护自己 。尤其是袜子 、手指、- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。如果身体组织可能再次冻结 ，也不会比多穿一层衣服有效。然后把冻伤部位完全浸入水里 。穿合适的衣服 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。不能很好地保暖 。不要穿棉质衣服 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
3如果你找不到暖和的地方 ，先别让冻结的组织解冻 。如果你出现以下症状 ，让身体恢复正常体温 。你必须尽快寻找躲避的地方 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。每过一小时都要把孩子带进屋内，就有可能会冻伤 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。狂风或下大雨时 ，
- 在寒冷天气下 ，意识模糊和发烧症状 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，让它们尽量保持暖和。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
当身体组织开始暖和时 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，它们比分指手套更保暖 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
6约30或40分钟后 ，你只能用温水作为取暖方法，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。如果你一整天都会待在户外 ，尽快提高体温 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。所以也是最常被冻伤的部位 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。
16穿合适的鞋子和袜子 。所以你必须注意天气 ，动一动手指和脚趾 。而非热水。寒冷空气无法从外面进入 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。请寻找躲避的地方 。然后呼喊或打电话求救 。也必须提前为夜晚的低温打算 。 检查你的皮肤，
先看天气预报 ，