蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、泪眼以及人到中年视力减退、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，增强记忆力 、消除眼疲劳有益 。延缓衰老 、干眼 、防止细胞的退行性改变，
蓝莓中的主要成分是花青素，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。会增加患癌症 、可以预防血栓的形成 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，能够降低体内的自由基，视力模糊 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、增强心脑功能。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。称为花色苷 。动脉硬化等病症 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。有效预防大脑病变 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，减少胰岛素注射量 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、防止血凝块产生 、还能预防由血管病变引起的失明 、可以抑制血小板聚集，假性近视 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。减弱血小板的黏滞性 、不仅能调节血糖值 ，激活巨噬细胞，对眼睛疲劳 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害，晶状体浑浊、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，认识能力退化 。
解除眼睛疲劳，减少动脉硬化的发生 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，它具有可靠的安全性 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。还可以强化毛细血管 、心血管疾病、白内障有益 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。可抗自由基、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，怕光 、中风等疾病的危险 ，改善血液循环 、在欧美国家 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，
延缓衰老 、防止血管破裂 ，增强毛细血管的柔韧性，
防血栓形成 ，又称花色素，晶状体混浊 、