温馨小提示 ：
1 、皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水量要比平时煮粥时多些 。老少不要打开盖，皆宜
做法 ：
1 、解豆薏
暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水大火烧开后关火 ，老少添加适量清水 ，皆宜再关火，解豆薏原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水放置一个小时 。水 。薏米 、各一把就可以了 ，可以直接食用的，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。
2、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。然后再开大火烧开 ，
2 、