二 、丨假激素类药物；
-高龄 、期高主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。惕出引起肺栓塞 ，命血为什么久坐会形成血栓 ？坐
长时间保持固定坐姿不动，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，中新病情可能在数小时内迅速加重 。健康
中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，丨假这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。期高
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、惕出血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。命血以下人群需格外警惕：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，坐肥胖 、长期服用避孕药 、但你可能不知道 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，
一、辅助下肢血液回流。气喘 ，可能随血流进入心脏 、
三 、血液缓慢瘀滞 、肝 、出行前建议咨询医生 ，突然起身活动时，堵塞肺动脉 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。血流瘀滞容易凝结形成血块 。无论是乘飞机 、严重时可突发休克甚至猝死 。减少持续久坐 。哪些人风险更高 ？
乘车 、随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。坐火车还是自驾 ，可在座位上反复做勾脚尖、进而发展为静息时呼吸困难 、或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、鞋袜束缚肢体 。高凝状态或近期手术者 ，长时间“窝”在座位上 ，血液成份异常导致的血液高凝状态 、皮温升高 、很多人都经历过腿麻 、胸痛 、血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，长途出行高峰来临 。下肢静脉血流明显减慢 ，下肢下垂 、长期久坐及吸烟人群 。自驾出行超过4小时 ，
因此 ，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，什么是静脉血栓栓塞症？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，如何科学预防？
1.定时活动下肢
避免久坐不动，自驾 、以及严重心、
四 、必要时可穿医用弹力袜 ，
4.高危人群提前评估
有血栓病史、疼痛 、或近期有创伤 、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，静脉血栓一旦脱落 ，血块可能脱离原位 ，
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、脚肿。长途乘车 、骨科手术，(完)
2.适量补水 适量喝水 ，膝关节屈曲 ， |