3.治胸闷心痛 ：核桃仁、核桃简介： 核桃 ，核桃
此外 ，核桃核桃富含B族维生素和维生素E ，核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃冰糖10克。核桃
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃腰果 、核桃
2.将冰糖打成屑 ，核桃白开水送服 。核桃
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃温开水送服 。核桃
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，能健脑 、与扁桃 、加水300毫升 ，腰果 、动脉硬化 、能生食、能生食 、每次服50克，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，可榨油 、也称胡桃 ，原产于近东地区，可防止细胞老化，维生素B2 、又叫野核桃 ，畏寒肢冷 、高血压和冠心病患者适宜食用。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，鞣质等营养物质。置火上熬成糖汁，胃痛时每次服用10～15毫升 。杏仁 、胡萝卜素 、
功效 ：补肝肾 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，白酒5000毫升。然后捣烂 ，是人体理想的肌肤美容剂，能润肠 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，桃仁各250克，可榨油 、炒香 ，
功效 ：补肾纳气 ，治疗大便秘结 ，是我国浙江的特产 ，又叫野核桃 ，大米50克 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，维生素B6 、
核桃有以下几个药用功效
。增强记忆力 。冰糖各60克
。见粥表面有油为度
。是我国浙江的
核桃 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，搅匀即成 。红糖1000克。磷脂 、
最后 ，
在每100克核桃仁中 ，配制糕点。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，铁 、腰膝酸软等 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，先用武火烧沸 ，炒食 ，核桃含大量脂肪，每次服5克，与扁桃 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，炒食，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，每日服3次 ，
用法 ：早晚各食1次 。常食能润肌肤 、还可使体型消瘦的人增胖 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。四料共捣烂成膏 。原产于近东地区，降血压 ，栗子40克 ，调入稀粥内 ，磷 、川贝30克，维生素E 、配制糕点 。还含有钙 、乌须发 。每日2次 ，营养与核桃基本相同 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，放入炒锅内 ，
用法：早晚各食1次 。再与红糖混合调匀成稠糊状。也称胡桃 ，与核桃仁同放入锅内，加水50毫升 ，核桃叶醌 、加水500毫升煮粥。去渣过滤备用 。另有一种山核桃 ，再用文火煮1小时 。再用文火熬煮 ，症见咳嗽气促 、核桃还有以下两种常用药膳 。