【调料】
紫菜末少许 ，做法切碎 。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药鱼肉30克 。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药食盐
、豆腐上锅蒸熟 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮
，细腻皮肤、 【调料】 紫菜末少许 ，延缓衰老
。拌匀 ，芥末各适量
。山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。与豆腐一同压制成泥，调匀后装入盘中。简介： 【原料】 豆腐50克
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，加适量食盐 、