长期使用会损伤电池管理芯片 。手机伤电比如白天在办公室 ，充电池正长寿温度也是到再电方电池 killer。不必每次都追求满电 。确充先充到80%，法延内部化学反应加剧 ，手机伤电 另外，充电池正长寿电量降到40%左右就可以插上充电线，到再电方很多人习惯把手机充到100%再拔掉，确充电池会持续承受高电压 ，法延充电时尽量取下厚手机壳 ，手机伤电都会让电池温度飙升 。充电池正长寿充到80%上下拔掉即可。到再电方当电量达到100%后继续插着充电器 ，确充所以快充时更要注意散热。法延最怕的是长时间处于满电高压状态。 电池反而会陪你更久。别再把100%当成必须完成的任务，务必打开 ， 除了电量区间 ，认为这样才踏实。避免阳光直射。把手机放在被子下充电，容量衰减速度明显加快。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，晚上睡觉前充电  ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。避免过饱过饿 。它会学习你的作息，如果手机有优化充电功能，这个看似平常的操作，放在通风阴凉处，等快起床时再补满最后20%， 真正有利于延长电池寿命的做法 ， 最后记住一个原则：浅充浅放，减少满电停留时间。劣质充电器电流不稳，可以随用随充，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，但你可能不知道，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。日常使用中 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一  。快充本身不会直接伤电池 ，但快充带来的高温才是隐患，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。它没有记忆效应，边充电边玩大型游戏 、