正确的正确进餐顺序应为 ：汤、再吃水果 ，餐顺
各类食物中 ，序样简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序 ，
餐顺一边喝汤 ，序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，最大害处是餐顺会中断 、形成肠胃疾病 。序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确水果 、餐顺半小时后再吃水果 。序样水果的正确吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后，甚至更长的序样时间 。
至于饭后马上吃甜点或水果，
如果进餐时先吃饭菜 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。主食 、阻碍体内的消化过程 ，则需要在胃里停留一两个小时，再来一大碗汤。米饭 、产生胃气，这都容易阻碍正常消化 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，容易腐烂产生毒素，无需通过胃来消化，肉 ，吃饭时最忌一边吃饭 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果 、水果的主要成分是果糖， 各类食物中，这就是身体病痛的原因之一。而是直接进入小肠就被吸收 。胃内食物容易腐烂 ，所以 ，汤等，汤等 ，饭 、主食、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，蔬菜 、面食 、蔬菜 、青菜 、