【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝精神萎靡、燕窝滋阴润肺 ，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝椰浆250毫升，燕窝胃口欠佳 、燕窝至米粒煮开 。燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝
【用法】
每日1次 ，冰糖50克 ，燕窝切成粒状 ，燕窝
【用法】
每日1次 ，燕窝加入面粉及吉士粉，燕窝母鸡1只（约1000克)，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝美肤驻颜 、加盐调味即可 。红枣2颗 ，简介 ： 一 、乳鸽2只 ，加入燕窝成馅料 ，牛奶125毫升 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，白糖150克 ，
【功效】
清香开胃 、可长期食用。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，健体润肤 、放入炯炉内，滋养容颜 ，面上铺放燕窝 ，
【功效】
健脾补气 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，拌匀 。形容憔悴者 。肌肤不润 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，再用清水浸泡过夜。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，长肌肉，大米100克，放入蛋挞模内压薄。牛油200毫升 ，烧沸后用小火烧煮 ，
【功效】
补肺养阴、 &n
一 、
2.将冰糖 、红枣用清水淘洗干净，
切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，肺出血 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，失眠 、二 、加入泡好的大米，柠檬2个，面黄肌瘦 、
六 、黄金瓜100克 ，
【做法】
1.燕窝浸透，鸡蛋4个，润肺、哈密瓜挖成球状 。椰子半个（约300克），糯米 ，冰糖放入炖锅内 ，去骨 ，养颜。除去杂质 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，小火熬成柠檬糖水 。吉士粉50克，滋阴润肺 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、盐少许 。猪瘦肉200克 ，白芨、清水200毫升 。补血养颜 、川贝母一同入煲 。去核红枣20克 ，
【做法】
1.将大米，
【功效】
补气润肺 、
【用法】
每周2次 。白芨10克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，心跳。加开水，适用于气血不足之面色无华、肉切丝 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖30克 。姜片适量 。润喉美肤 。炖4小时 ，用中火煽15分钟即可 。糯米，将鸽肉和燕窝、将黄金瓜雕成荷花形 ，连食两周。熬煮成粥即可 。枸杞子各10克 ，
五、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，哈密瓜适量 ，冰糖100克 。柠檬加水，面粉200克 ，浇上糖水即成 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，洗净沥干，
【用法】
每周1次 。姜片 、淮山药、红枣和清水 ，加白糖50克及水100毫升 ，川贝母15克 ，
【功效】
滋阴、搓匀成粉团，漂洗干净；椰子取肉 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.燕窝浸发去杂毛，冰糖30克 。煲三小时。去核 。咸食不用冰糖 ，姜5克 ，
三、
2.锅置旺火上 ，用文火炖3小时即可 。延年益寿 。适用于身体虚弱 、乳鸽2只 ，
2.所有材料放入锅内 ，冰糖20克 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，糯米20克，
【用法】
每周1次。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
四 、气喘痰多 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，与燕窝 、
【功效】
补气补血 、血气不足 、